| 花式咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 286克 | 花式咖啡热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于写字27分钟消耗的热量...108 | |||||
花式咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雀巢速溶咖啡（两袋）、牛奶（三勺）、雀巢炼乳（两勺）、水（两勺）
1/5. 用热水将咖啡[咖啡]冲开
2/5. 将水，牛奶，炼乳混合在一起。用榨汁机的另一个头用来搅拌的换上去，将混合液倒入，如果没有淹没刀头，再酌情加牛奶。开始打泡，时间大约两分钟，这时就会有泡沫了。
3/5. 待咖啡温度正好时，用勺子轻轻把泡沫放在咖啡上。然后用牙签轻轻勾勒喜欢的图案。
4/5. 爱心咖啡
5/5. 树叶咖啡
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、养颜、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配；与金针菇、菜花、醋相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 花式咖啡热量49 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克