| 巧克力辣味薯片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 295千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 50克 | 巧克力辣味薯片热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于玩游戏52分钟消耗的热量...340 | |||||
巧克力辣味薯片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
较厚的市售薯片（10片左右）、巧克力（50克）、核桃碎（10克）、红辣椒粉（1克）
1/7. 所用原材料如图。
2/7. 巧克力掰碎放入杯中。
3/7. 放入微波炉内。
4/7. 选择菜单中的“牛奶/咖啡”加热1分钟后按取消键停止。检查一下巧克力是否已经融化为液体。如已融化即可取出。未融化继续加热至融化。
5/7. 取出后用勺子搅拌均匀，把巧克力均匀涂抹在薯片上（ 涂抹一半即可）。
6/7. 抹匀后放到烘焙油纸上在涂抹巧克力的那边撒上核桃碎和辣椒粉。
7/7. 晾干后即可享用。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、帮助消化、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力辣味薯片热量295 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克