| 水蜜桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 384克 | 水蜜桃果酱热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于现代舞33分钟消耗的热量...288 | |||||
水蜜桃果酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（一个150克）、冰糖（小块）、柠檬汁（一点）
1/1. 水蜜桃洗净，去皮。切块入柠檬汁加白糖腌会，再一起加适量水一起小火煮，不断搅拌，直至水蜜桃变软收汁，最后入消毒好的瓶子里
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水蜜桃果酱热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克