| 炸冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
| 总量 | 248克 | 炸冰激凌热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡，相当于爵士舞119分钟消耗的热量...288 | |||||
炸冰激凌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋（适量）、蛋糕（适量）、食用油（适量）、面粉（适量）、淀粉（适量）
1/6. 将各总味道的冰激凌挖成一个一个球，不要太大，然后放冰箱冻起来
2/6. 蛋糕最好买方条形，切薄片
3/6. 冰激凌球冻硬后取出，用切片的蛋糕包裹起来，包好点，不要有漏洞较好，洞洞可以用碎蛋糕屑补起来
4/6. 将包好的冰激凌球用保鲜膜一个一个包好，放进冰箱冰起来
5/6. 将面粉和淀粉用水调开成面糊，偏湿，成流动状
6/6. 用竹签插起冰硬了的冰激凌球在面糊里滚一滚，放进热油里炸，适时捞起即可食用
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、降温解暑、消暑等功效；
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清热解毒、活血散结等功效；
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营养信息
- 炸冰激凌热量571 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物84.4 克
- 钠122 毫克
- 钙165 毫克
- 铁3 毫克
- 钾202 毫克