| 蔬菜手工面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 蔬菜手工面热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于椭圆运动机110分钟消耗的热量...600 | |||||
蔬菜手工面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、蔬菜汁（50毫升）、鸡蛋（1个）
1/3. 先将芹菜用料理机压榨出汁，然后用纱布过滤。
2/3. 将蔬菜汁、面粉、鸡蛋放入面包机里，按下和面功能，三十分钟后，面团制作成功。
3/3. 然后将面团放入面条机里，压制成面条，在压制好的面条上扑上一层干面粉，以防面条沾粘。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蔬菜手工面热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克