| 秘制鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 秘制鸡翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于帆船运动312分钟消耗的热量...180 | |||||
秘制鸡翅中的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、生抽（适量）、老抽（适量）、胡椒粉（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 将鸡翅洗净，在背面划几刀
2/4. 加一勺生抽，一勺老抽，一勺蜂蜜，一点点胡椒粉，均匀抹在鸡翅上。放冰箱腌制两小时
3/4. 取出后烤箱设置180度，两面各烤制十分钟，中间取出一次翻面，并抹上多余的酱汁
4/4. 香气四溢 色泽也不错
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制鸡翅中热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克