| 香脆的烤苹果片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 香脆的烤苹果片热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于看电视105分钟消耗的热量...90 | |||||
香脆的烤苹果片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）
1/4. 把苹果切成片状，越薄越好。
2/4. 如果想要成品更美观，可以用柠檬水泡一会。
3/4. 放入烤箱中层，100°2小时10分钟。如果切的薄时间会短，只要脆了就可以取出了。烤盘烤的话形状会好一点。我用烤架就变成弯的了。
4/4. 完成啦！加点蜂蜜味道更好哦！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、减肥、抗癌等功效；可与大麦、黄鱼、青鱼搭配；与鹅肉、糯米、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香脆的烤苹果片热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克