| 芸豆疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 芸豆疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于缝衣服661分钟消耗的热量...90 | |||||
芸豆疙瘩汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（1个）、芸豆（适量）、香菜（适量）、大酱（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、生抽（适量）
1/8. 疙瘩汤原料图。
2/8. 芸豆洗净切小丁。
3/8. 鸡蛋打入面盆。
4/8. 用筷子搅拌出小疙瘩，如果感觉偏干可加少许水。
5/8. 烧热油锅，爆香葱花，放入芸豆丁煸炒2分钟。
6/8. 加入适量水，给少许盐。
7/8. 水烧开后，放入面疙瘩搅匀。
8/8. 煮2分钟即成。吃时可以放少许香菜和大酱提味。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芸豆疙瘩汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克