| 狼牙土豆，么么哒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 狼牙土豆，么么哒热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于速度滑冰15分钟消耗的热量...900 | |||||
狼牙土豆，么么哒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、盐（少许）、味精（少许）、麻油（少许）、孜然（2勺）、大蒜（3颗）、青椒丝（少许）、黄瓜丝（少许）
1/8. 准备两个土豆，并且把皮削干净
2/8. 把两个削好的土豆，切成0.5cm的片状。(尽量切的均匀些，那样熟的也比较匀)
3/8. 用这样的模具
4/8. 切成这样均匀的条状，就是好看的狼牙土豆
5/8. 全部切好，冲洗过放入器皿中
6/8. 水烧开，把土豆放入锅中，煮至土豆变色捞出(最好弄一块出来尝尝熟了没有)如果喜欢吃面的，可以多煮一会。个人觉得脆的好吃。
7/8. 把蒜捣成蒜泥，加一汤匙凉白开备用
8/8. 加入盐 味精 蒜汁 麻油和孜然，加上黄瓜丝和青椒丝搅拌均匀即可。喜欢辣椒的孩纸可以放一些，本人上火只能干瞪眼。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、美容养颜、美容护肤等功效；可与醋、牛肉、肥牛搭配；与樱桃番茄、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 狼牙土豆，么么哒热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克