| 葱烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 395克 | 葱烤肉热量/卡路里1815千卡 | |||
 热量1815千卡，相当于写作业1008分钟消耗的热量...108 | |||||
葱烤肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、葱（适量）、美味鲜（适量）、白糖（适量）、香醋（少许）、水（两勺）、啤酒（一勺）、黄酒（少许）、老抽（适量）
1/5. 五花肉切块
2/5. 葱对切
3/5. 肉中火鞭炒成白色。
4/5. 放入咱们要的调料，把葱放在上面，然后文火炖，炖到汤汁很少了再出锅。
5/5. 大功告成
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、止消渴、润肌肤等功效；可与山楂、大蒜、茄子搭配；与田螺、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗癌、增强食欲等功效；可与松蘑、猪红、牛外脊搭配；与素肚、干枣、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱烤肉热量1815 千卡
- 脂肪52.53 克
- 蛋白质10.97 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.97 毫克
- 钾331 毫克