| 冬瓜丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腿肉 | 克 | 973千卡 | 245千卡 | 17.43克 | 18.87克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 824克 | 冬瓜丸子汤热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于雪地摩托289分钟消耗的热量...210 | |||||
冬瓜丸子汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪腿肉（适量）、冬瓜（适量）、盐 鸡蛋 老姜（适量）
1/1. 猪腿肉剁成肉泥 加鸡蛋姜末盐调匀 冬瓜切片 锅里放油加姜片炒香加入适量的水烧开 把肉泥挤成原子加入冬瓜 煮熟即可
食材功效信息
猪腿肉的热量245千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肠胃、补肾气、生津液等功效；可与蕨菜、圆白菜、苋菜搭配；与茶叶、百合、北极虾相克，同食可能会引起不适；
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、消渴、防癌等功效；可与大闸蟹、鸡肉、大花蟹搭配；与海螺、红豆、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬瓜丸子汤热量1011 千卡
- 脂肪19.07 克
- 蛋白质17.83 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠48.8 毫克
- 钙13.3 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾415 毫克