| 黄金满地羊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 906克 | 黄金满地羊热量/卡路里1840千卡 | |||
 热量1840千卡，相当于滑雪机263分钟消耗的热量...420 | |||||
黄金满地羊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊肉（适量）、羊肉（随意）、孜然（随意）
1/3. 烤箱15分钟
2/3. 拿出来
3/3. 吃
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生肌健力、益气补虚、疗肺虚等功效；可与辣椒、香菜、豆腐搭配；与赤小豆、百合、栗子相克，同食可能会引起不适；
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中暖下、益血、助元阳等功效；可与白果、刀豆、海参搭配；与西瓜、茶叶、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金满地羊热量1840 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质29.2 克
- 碳水化合物0.4 克
- 钠138.8 毫克
- 钙18 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾806 毫克