| 花式咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 150克 | 花式咖啡热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于换床单25分钟消耗的热量...150 | |||||
花式咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
浓缩咖啡（20%）、牛奶（150克）、巧克力酱（少许）、焦糖酱（少许）
1/5. 浓缩咖啡冲泡至杯中的20%
2/5. 将牛奶加热至70℃ 打成奶泡
3/5. 将奶泡注入到杯中
4/5. 用挤瓶将咖啡将或焦糖酱挤在奶泡上
5/5. 用拉花针 进行拉花
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、养颜、改善视力等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与红糖、橙子、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花式咖啡热量63 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克