| 梅花星月-造型牛奶饮品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 梅花星月-造型牛奶饮品热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于压腿19分钟消耗的热量...150 | |||||
梅花星月-造型牛奶饮品的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（150毫升）、可可球（若干）、玉米片（若干）
1/1. 在玻璃碗中倒入150ml牛奶，用可可球摆出梅花造型，用玉米片摆出星星和月亮！造型可以随意搭配，这只是小妞突发奇想的创意图形！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、防治近视、美容养颜等功效；可与桃、香蕉、黑豆搭配；与橙子、空心菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 梅花星月-造型牛奶饮品热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克