| 披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 364克 | 披萨热量/卡路里1314千卡 | |||
 热量1314千卡，相当于潜泳88分钟消耗的热量...900 | |||||
披萨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、中筋面粉（100克）、芝士（适量）
1/5. 发酵面团
2/5. 小蕃茄莱椒
3/5. 火腿肉切片
4/5. 牛肉丁、香菇、大虾肉、杏鲍菇翻炒
5/5. 装盘放料洒上芝士
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 披萨热量1314 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物125 克
- 钠24 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克