| 电饼铛-烤薯片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 电饼铛-烤薯片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于思考225分钟消耗的热量...60 | |||||
电饼铛-烤薯片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、烧烤料（适量）、蒜蓉辣酱（适量）、番茄酱（适量）、食用油（适量）
1/6. 切土豆片 没啥好细说的，尽量薄，尽量均匀！切好后放水中待用（顺便过掉淀粉）。
2/6. 电饼铛涂一层油，把切好的的土豆片码好，撒烧烤料。我的土豆片薄厚大概两毫米内吧，不过不够均匀，刀功比较一般。
3/6. 选的烧烤档，没有选择钮的也不重要，因为时间的控制需要不停的开盖观察土豆片来决定，大概三五分钟吧，根据土豆片薄厚决定
4/6. 是否烤好看薯片是否变硬，想吃脆的，所以我的都是在薯片完全变硬（脆）后取出的，如果喜欢土豆味道重点的，可以在半软时候取出（半软是指薯片已经出现变硬的痕迹，但是没全变硬，额，不好形容，忘了拍照了）
5/6. 烤好的薯片呈半透明效果，取下后晾一下能让薯片更脆一些
6/6. 大功告成。我的有不同厚度，比较小片的是用工具擦出来的，更薄些，圆片的是手切的，个人认为太薄的不是很好吃，手切的味道更好。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、补充营养等功效；可与牛腩、肥牛、牛肉搭配；与螃蟹、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饼铛-烤薯片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克