| 红烧虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 500克 | 红烧虾球热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于摩托艇运动186分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧虾球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（500克）、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、盐、糖、老抽、料酒、胡椒、鸡精、糖少许（适量）
1/1. 热锅冷油，花椒、干辣椒爆香捞出，下生姜、大蒜爆香，倒入小龙虾爆炒，加入各种调料适量大火烧入味收汁勾芡装盘
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、壮阳补肾、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧虾球热量465 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克