| 微波翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅尖 | 克 | 836千卡 | 194千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 431克 | 微波翅尖热量/卡路里836千卡 | |||
 热量836千卡，相当于开货车129分钟消耗的热量...390 | |||||
微波翅尖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
翅尖（个人喜欢）、蒸鱼酱油（适量）、酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）
1/2. 先清洗翅尖，沥干，摆盘，姜蒜剁细，加入上面所述辅料，正反面腌制30分
2/2. 放入微波炉，中高火三分半拿出，翻面，再三分半，就成了
食材功效信息
翅尖的热量194千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚损、益五脏、温中益气等功效；可与薄荷、油菜、冬虫夏草搭配；与红薯、李子、明虾相克，同食可能会引起不适；
