| 杏仁片蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 杏仁片蛋糕热量/卡路里657千卡 | |||
 热量657千卡，相当于压腿263分钟消耗的热量...150 | |||||
杏仁片蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、鸡蛋（4个）、白糖（50）
1/9. 分蛋
2/9. 筛粉和酵母粉
3/9. 蛋黄和水和油搅匀
4/9. 打发蛋白分三次加糖
5/9. 混合
6/9. 入模撒杏仁片
7/9. 烤箱预热150度烤40分钟
8/9. 取出
9/9. 筷子夹得变形了：）
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与紫菜、香椿、荠菜搭配；与鹅肉、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏仁片蛋糕热量657 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克