| 龙眼甜烧白热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 龙眼甜烧白热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于速度滑冰169分钟消耗的热量...900 | |||||
龙眼甜烧白的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、酒米（250克）、白糖（25克）、红糖（10克）、食用油（适量）、枣（适量）、猪油（适量）、枸杞（适量）
1/1. 肉煮熟、热油、炸猪皮到金黄、切薄片、卷枣泥、可以用去核的蜜枣哦、皮面放颗枸杞、摆盘、酒米泡50分钟、拌白糖猪油、铺于肉上、放锅里蒸两小时、翻盘、水加白糖加淀粉、煮糖水淋于肉上即可
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补肾养血、补充蛋白质等功效；可与紫菜、洋葱、冬瓜搭配；与香菜、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 龙眼甜烧白热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克