| 香酥芝麻烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 香酥芝麻烙饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于修建房屋180分钟消耗的热量...330 | |||||
香酥芝麻烙饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、芝麻酱，五香粉，盐，香油（适量）
1/6. 先用90度左右的水把面粉搅拌成雪花片，再加入适量凉水揉至三光，盖上保鲜膜醒2小时以上（据说时间长点饼会比较软）
2/6. 醒好后的面团分成等量的剂子，擀成长条，抹上芝麻酱，五香粉，香油，撒上少许盐
3/6. 对折并卷起来，末端捏进底部
4/6. 擀成大圆饼
5/6. 锅里刷上薄薄一层油，中小火烙至变色，翻面盖上锅盖
6/6. 两面烙干就可以出锅啦！趁热吃香喷喷！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥芝麻烙饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克