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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅582千卡194千卡17.4克11.8克
总量300可乐鸡翅热量/卡路里582千卡
灭火 热量582千卡,相当于灭火48分钟消耗的热量...720

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(300克)、可乐300ML(适量)、盐适量(适量)、色拉油适量(适量)、料酒适量(适量)、酱油适量(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 购买的鸡翅,我大概会做10-12个样子,她一次性可以吃8个哦,嘿嘿。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 先将解冻后的鸡翅洗净,用刀将鸡翅正反面切口,将切碎的生姜,适量的盐,酱油,料酒,搅拌均匀腌制大概30分钟入味,大家如果觉得适量不知道多少,就盐半小勺,酱油和料酒一勺。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 将适量色拉油倒入锅中,烧至7分热,火调小,放入腌制好的鸡翅煎,差不多一面变黄的时候翻面,再煎另外一面,两面煎好后,可以翻炒下,火调小,加入可乐,我一般用的是百事可乐,似乎比可口可乐的做的好吃些,嘿嘿,可能是气比较足的缘故。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 可乐要淹过鸡翅,然后火开大,收汁,如果怕不熟,也可以小火收汁,会慢一点,注意最后收汁的时候,稍微翻炒下,以免糊掉或者粘锅。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 好啦,这道简单方便,哄哄小孩子的菜肴出锅啦,有没有流口水呢?

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量582 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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