| 阿胶固元膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶粉 | 克 | 488千卡 | 195千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 阿胶固元膏热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡，相当于搬东西195分钟消耗的热量...150 | |||||
阿胶固元膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
阿胶粉（250克）、黄酒（250克）、冰糖（200克）、核桃仁（若干）、黑芝麻（若干）、红枣（若干）、枸杞（若干）
1/1. 黄酒于阿胶粉混合，上锅蒸加冰糖粉末，一直搅拌成胶状，把熟核桃熟芝麻枸杞去核红枣放进去搅拌均匀，再拿另一个容器刷一点油，把阿胶糊倒进去待凉进冰箱冷藏几个小时凝固，想办法倒出来切片封保鲜膜，ok，放了很足的料还是吃不惯阿胶的味道……唉，盖不住啊……
食材功效信息
阿胶粉的热量195千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、养血健脾、降低血管通透性等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阿胶固元膏热量488 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克