| 玫瑰花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 玫瑰花卷热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于铲东西166分钟消耗的热量...360 | |||||
玫瑰花卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、白砂糖糖（适量）、胡萝卜汁（适量）、菠菜汁（适量）、蒸熟的紫薯（适量）、蒸熟的老南瓜（适量）
1/4. 活好面擀皮 五个皮排一排 筷子压一下中间卷起 切开两半 整形
2/4. 这个就不写了吧 从下网上卷
3/4. 活好形状用剪刀剪出来刺
4/4. 蒸20分钟 出锅啦～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰花卷热量994 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克