| 母亲节玫瑰花装饰蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 472克 | 母亲节玫瑰花装饰蛋糕热量/卡路里1061千卡 | |||
 热量1061千卡，相当于水中有氧健身操265分钟消耗的热量...240 | |||||
母亲节玫瑰花装饰蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芝士蛋糕（6寸）、奶油奶酪（250）、砂糖（80）、鸡蛋（2个）、生粉（15）、牛奶（80）、朗姆酒（15）、淡奶油（适量）、芒果（1个）、草莓（几个）、玫瑰花瓣（适量）
1/5. 奶油奶酪室温软化，搅打无颗粒，加入砂糖继续打匀
2/5. 分两次加入鸡蛋，打匀，再加入生粉，加入朗姆酒和牛奶搅匀
3/5. 忘记了奥利奥底了，100g奥利奥磨碎后，加入隔水融化的黄油搅拌后，放进模具里压平，放进冰箱待用
4/5. 把芝士蛋糕糊加入模具里，放进160℃烤箱隔水烘烤1个小时，取出放凉后放进冰箱冷藏过夜
5/5. 取出芝士蛋糕脱模，用淡奶油打发后先抹面，再用花篮裱花嘴裱出花篮型，用水果装饰表面，玫瑰花瓣装饰蛋糕边
食材功效信息
芝士蛋糕的热量274千卡（每100克）；有利含量：富含磷，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、延缓衰老等功效；可与玉米、明虾、基围虾搭配；与鹅肉、田鸡、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、美容、美容养颜等功效；
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营养信息
- 母亲节玫瑰花装饰蛋糕热量1061 千卡
- 脂肪43.19 克
- 蛋白质26.89 克
- 碳水化合物217.16 克
- 钠691.2 毫克
- 钙397 毫克
- 铁3.17 毫克
- 钾432 毫克