闽南炒冬粉的热量和减肥功效

1/7. 将香菇，鱿鱼干，虾仁泡开切丝，包菜也洗净切丝。

2/7. 由于粉丝太长不好炒也不好吃，我先用剪刀剪成两节

3/7. 油锅热，将准备好的材料放进去爆炒，加点盐和酱油入味

4/7. 倒入包菜一起翻炒

5/7. 猪脚罐头上场，我只下半罐（整个下很咸，除非炒两包），然后就往锅里加水至淹没材料（如果有开水更快点），煮开试试味道是否刚好就可以下粉丝了

6/7. 持续翻炒至粉丝变软（如果水干粉丝还不是很烂可以再稍稍下点开水），汤汁稍微收干即可（汤汁不要收得太干，粉丝还会膨胀，而且有点水水的是最好吃的）。