| 可爱饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 307千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 527克 | 可爱饼干热量/卡路里2076千卡 | |||
 热量2076千卡，相当于大提琴1038分钟消耗的热量...120 | |||||
可爱饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、糖粉（35克）、鸡蛋（一只）、中筋面粉（85克）、低粉（40克）、高粉（5(没有也可以)克）
1/5. 黄油
2/5. 加入糖粉，鸡蛋，所有面粉打发
3/5. 和好的面团用擀面杖撵的薄一点，放冰箱冻硬，拿出来用饼干模刻饼干，饼干是双层的，上面一层用裱花嘴刻一个小圆洞，地下的那层上刷点鸡蛋液再把有有圆洞的那层粘上去就可以了，接着放入烤箱，上下管170℃15分钟，我的是这样，具体烤箱不一样
4/5. 出锅啦，怎么样
5/5. 装盒子送人也不错呢
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与菠菜、干贝、洋葱搭配；与鹅肉、地瓜、味精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱饼干热量2076 千卡
- 脂肪112.07 克
- 蛋白质46.66 克
- 碳水化合物315.52 克
- 钠198.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克