| 槐花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 总量 | 291克 | 槐花饼热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于登山摩托27分钟消耗的热量...510 | |||||
槐花饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
槐花（适量）、玉米面（适量）、面粉（适量）、塩（适量）
1/7. 槐花从枝串上撸下来，洗净后用盐水浸泡数分钟。
2/7. 槐花沥掉水份。
3/7. 盆里加入面粉和玉米面及少许盐。
4/7. 将面调成稀糊。
5/7. 槐花放入面糊中拌匀。
6/7. 锅上火烧热，放入少许油。油热后，把槐花放入锅内摊平，用小火煎。
7/7. 将槐花饼两面煎透即可出锅。
食材功效信息
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有预防高血压、止血、降血压等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 槐花饼热量227 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物17 克
- 钠0 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾0 毫克