| 果香丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 26千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | 果香丸子热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡，相当于推举69分钟消耗的热量...180 | |||||
果香丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（50克）、糯米粉（50克）、白糖（适量）
1/6. 糯米粉，苹果切好
2/6. 糯米粉加点温开水
3/6. 和好糯米粉
4/6. 分成一个个小圆子
5/6. 锅内水烧开放入丸子
6/6. 丸子煮到浮起来加入苹果滚一下就可以的了
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、安眠等功效；可与芦荟、黄鱼、大麦搭配；与沙丁鱼、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、止渴、补中益气等功效；可与莲藕、枣、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果香丸子热量207 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物93.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克