| 电压力锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 电压力锅蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于粉刷364分钟消耗的热量...180 | |||||
电压力锅蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（3勺）、砂糖（2勺）、醋（5克）
1/5. 鸡蛋分离，分别装两干盆子。
2/5. 蛋白打泡，中途分次放沙糖和醋5滴。
可竖起筷子。
3/5. 蛋黄打散加3勺面粉，放6勺牛奶，加点沙糖，搅拌均匀，成浅黄色。
4/5. 把蛋白刮到蛋黄中搅拌匀，可放点葡萄干！
5/5. 电压力锅放油涂锅底涂均匀，搅拌好的蛋液体倒进去，震几下把气泡震出来，盖上按蛋糕键，四十分钟就出锅了！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与小米面、明虾、生菜搭配；与甲鱼 、鹅、消炎片相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电压力锅蛋糕热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克