| 葱香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 葱香煎饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于贴墙纸366分钟消耗的热量...180 | |||||
葱香煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、食用油（适量）、盐（适量）、小葱花（适量）、蔬之鲜（少许）
1/7. 准备适量面粉，两个人量大概300克左右
2/7. 葱花洗净切末
3/7. 将凉开水倒入面粉用筷子顺时针搅拌成糊
4/7. 加入少许盐，葱花和蔬之鲜味精一起搅拌片刻
5/7. 锅坐火上，小火，平底锅内放上少许油
6/7. 将面糊顺着锅边倒下去，形成一个圆饼
7/7. 将两面都煎至金黄就可以了，喜欢脆的多煎会，喜欢软和口感的少煎会儿
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香煎饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克