| 面包机做的提子土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 木糖醇 | 克 | 21千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 371克 | 面包机做的提子土司热量/卡路里1498千卡 | |||
1/4. 将称好的奶粉+白糖+木糖醇+盐+酵母+温水调匀!倒入面包机模具!
2/4. 称好高粉倒入面包机模具,进行20分钟和面,期间看看有点面团样了,放入黄油
3/4. 20分钟一到,拔掉开关,自然发酵一个小时!再开动面包机和面功能20分钟!时间一到,拿出面团,分三份,每份包住提子依次放入面包机!接着面包机发酵1个小时!

4/4. 发酵完毕,按烘烤功能15分钟!放入调好的蜂蜜水和芝麻!最后烘烤20分钟!机器一叫就可以拔掉开关!一个小时后可以吃热的!喜欢冷的可以迟点吃
高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、清污解毒、除脂美容等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、疗疮去酒毒、调味等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
木糖醇的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、预防便秘、补充营养等功效;可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配;与桔子、橙、橙子相克,同食可能会引起不适;