| 牛奶蜂蜜小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 牛奶蜂蜜小面包热量/卡路里903千卡 | |||

1/12. 称量好各种材料。

2/12. 把所有材料都放入面包机(除植物油外),开动揉面程序,揉至出现不太有韧性的的膜时,加入植物油继续揉至出膜,并放面包机内发酵至充满蜂窝状。

3/12. 发好的面团取出,分割成小剂。取一个小剂杆成长型。

4/12. 把长饼从一头卷起。

5/12. 用刀从中间切断分成两个面包。

6/12. 把切好的小面包底部粘上芝麻。

7/12. 烤盘内刷上植物油,摆上做好的小面包。

8/12. 把做好的小面包盖上湿过水,再拧干的潮的蒸馒头的笼布,放温暖处进行二次发酵。

9/12. 当小面包发酵至差不多2倍大时取下湿笼布。

10/12. 在小面包表面刷上蛋液。

11/12. 送至烤箱,180度中层20分钟左右即可。

12/12. 瞧!黄黄的多好看啊。
高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;