| 史上最简单的奶油冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 208克 | 史上最简单的奶油冻热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于平底雪橇87分钟消耗的热量...420 | |||||
史上最简单的奶油冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白色棉花糖（1包）、巧克力（1枚）、牛奶（250cc）
1/5. 首先找一个耐热的塑料合子，把巧克力掰碎了！
2/5. 白色棉花糖倒进去，牛奶也是！
3/5. 放微波炉里以致全部融化！
4/5. 刚拿出来是这个样子！把棉花糖糖都搅的向水一样就ok啦。
5/5. 倒入大的塑料杯，放冰箱冷藏4个小时。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、降血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与桃、木瓜、甘蔗搭配；与空心菜、菠菜、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 史上最简单的奶油冻热量607 千卡
- 脂肪43.3 克
- 蛋白质11.11 克
- 碳水化合物56.8 克
- 钠149 毫克
- 钙372 毫克
- 铁1.73 毫克
- 钾363 毫克