| 黄瓜饮料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 黄瓜饮料热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于平底雪橇84分钟消耗的热量...420 | |||||
黄瓜饮料的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄瓜（适量）、冰糖（适量）
1/1. 黄瓜切片放冰糖热水即可！再配上水果沙拉
食材功效信息
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、减肥强体、解毒消肿等功效；可与土豆、醋、鱿鱼搭配；与西红柿、番茄、芹菜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、生津止渴、清热除火等功效；可与五味子、莼菜、草莓搭配；
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营养信息
- 黄瓜饮料热量591 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物102.2 克
- 钠7.6 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾103 毫克