| 粘米面发糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 351克 | 粘米面发糕热量/卡路里1246千卡 | |||
 热量1246千卡，相当于汽车打蜡277分钟消耗的热量...270 | |||||
粘米面发糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
粘玉米面（200）、面（200）、白糖（50）、泡打粉（4）、酵母（8）
1/5. 所有原料和成较稀的面团
2/5. 发酵两倍大
3/5. 装入涂油的模具
4/5. 上面撒上葡萄干
5/5. 旺火蒸40分钟
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 粘米面发糕热量1246 千卡
- 脂肪0.76 克
- 蛋白质0.26 克
- 碳水化合物221.69 克
- 钠11.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾141 毫克