| 尖椒回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 尖椒回锅肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于誊写784分钟消耗的热量...138 | |||||
尖椒回锅肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、尖椒（适量）
1/4. 五花肉过水!
2/4. 过水后的五花肉放料酒、葱、姜、蒜、大料、花椒炖煮至筷子穿透、放凉切薄片(￣?￣)
3/4. 尖椒切菱形小块儿!
4/4. 锅里放油爆炒葱姜蒜、放郫县酱豆瓣,放入尖椒片和五花肉片一起炒，加入少量甜面酱，少量生抽，白糖、鸡精提味儿装盘!
味道鲜美、辣度适中、五花肉香(⌒?⌒)
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补肾养血、润肌肤等功效；可与茄子、山楂、丝瓜搭配；与香菜、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 尖椒回锅肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克