| 飘香酥肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 3048千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 600克 | 飘香酥肉热量/卡路里3048千卡 | |||
 热量3048千卡，相当于堆木头610分钟消耗的热量...300 | |||||
飘香酥肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（600克）、花椒粉（适量）、五香粉（适量）、葱（适量）、鸡蛋（两个）、盐（适量）、玉米粉（70克）
1/4. 洗净切好的五花肉里加入花椒粉，葱，鸡蛋，盐腌制二十分钟（最好盖上）
2/4. 加入玉米粉搅拌均匀备用
3/4. 锅里倒入适量油等到六分热后放入肉块，小火煎炸
4/4. 等肉块变金黄色就可以出锅了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、滋肝阴等功效；可与茄子、洋葱、大蒜搭配；与鲫鱼、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 飘香酥肉热量3048 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克