| 陈皮蜜汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 陈皮蜜汁鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于思考937分钟消耗的热量...60 | |||||
陈皮蜜汁鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、蜂蜜（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、鸡精（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、生抽（适量）、八角（适量）、陈皮（适量）、食用油（适量）
1/7. 鸡翅洗净，每面斜切三刀，控干水分。
2/7. 鸡翅倒入容器，加生抽，老抽，料酒，五香粉，胡椒粉，腌制20分钟。腌制10分钟记得翻另外一边再腌制10分钟。然后捞出控干料汁。剩下容器里的料汁不要倒掉，留着用。
3/7. 油煎鸡翅到两面微黄。鸡翅捞出，油多了就要倒出一点来。
4/7. 往锅里放入八角，大蒜，生姜，陈皮，花椒，小火煸炒出香味。
5/7. 倒入鸡翅，加适量蜂蜜，翻炒，倒入刚才腌制鸡翅的酱料，加水和鸡翅齐平。
6/7. 全程大火烧，翻动鸡翅到汤汁浓郁，放鸡精提味，即可出锅。
7/7. 盘子里铺上生菜，摆盘，一道蜜汁陈皮鸡翅就做好了。呜呜～电磁炉烧的，火候没把握好，有点糊了，不过味道还不错哟！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈皮蜜汁鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克