| 龙虾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 总量 | 890克 | 龙虾汤热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于坐车801分钟消耗的热量...60 | |||||
龙虾汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
龙虾（适量）、西芹（适量）、胡萝卜（适量）、洋葱（适量）、香草（适量）、香菜（适量）、白蘑菇（适量）、盐（适量）、牛奶（适量）、淡奶油（适量）、奶泡粉（适量）
1/3. 先把龙虾烤干，把西芹胡萝卜洋葱炒香，加香菜，香草，把烤好的龙虾放入锅中，加水煮，煮2到3个小时后，然后把龙虾打碎，调味，过滤，倒入碗中
2/3. 白蘑菇切碎，炒香加牛奶，淡奶油，奶泡粉，打成奶泡用勺子放在龙虾汤上
3/3. 龙虾肉调味，包成饺子，用开水煮熟，放在碗上，最后淋龙虾油和装饰香菜
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、益气滋阳、通乳抗毒等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 龙虾汤热量801 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物1 克
- 钠190 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾257 毫克