| 土司面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 188千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 517克 | 土司面包热量/卡路里1731千卡 | |||
 热量1731千卡，相当于灭火144分钟消耗的热量...720 | |||||
土司面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、酵母（5克）、白糖（48克）、鸡蛋（1个）、盐（5克）、水（220克）、黄油（40克）、肉桂粉（3克）
1/6. 把所需的材料备好。
2/6. 把材料倒入面包桶，安装好在面包机里。 选择程序1，容量900G，土司面包菜单，烤色选二档。
3/6. 面团开始搅拌。
4/6. 经过搅拌，发酵，烘烤，三个小时后香喷喷的面包出炉咯。
5/6. 不错哦。
6/6. 完成。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、润肺利咽等功效；可与青椒、干贝、肥牛搭配；与茶叶、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土司面包热量1731 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物173.15 克
- 钠145.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克