| 新疆拉条子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 新疆拉条子热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于网球114分钟消耗的热量...480 | |||||
新疆拉条子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、盐（自己口味）、洋葱，青椒，羊肉，西红柿，（自己喜欢的浇头）（适量）
1/1. 和面放一点盐，为了面条有劲道。
2.面和好了，醒半小时左右，再揉光滑。后切成手指出息，表面抹些色拉油，静值半小时左右。
3.慢慢拉成喜欢的粗细面条，煮熟，
4.浇上自己喜欢的浇头，OK啦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新疆拉条子热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克