| 香辣龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 总量 | 890克 | 香辣龙虾热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于山地车97分钟消耗的热量...498 | |||||
香辣龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
龙虾（适量）、盐，味精，牦油鲜酱油（适量）、葱，姜，大蒜，辣椒（适量）
1/1. 1,锅加热后，放油（能没过龙虾的1/3）。
2,待油烧热，加入姜蒜末放入油锅煸炒，炒出香味之后，把洗干净的龙虾倒入油锅翻炒，炒到龙虾变红。
3,倒入一定的料酒，盖上锅盖闷5分钟左右
4,打开盖子，此时可以闻到一点香味了。放入适量牦油，酱油，盐，辣椒，盖上锅盖闷10分钟左右。（期间如果发现锅里没水了，可以放入一点冷水继续闷煮）
5,放入葱段，装盘。
色香味俱全的小龙虾就好了。嘿嘿，很简单吧？
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、养血固精、开胃化痰等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣龙虾热量801 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物1 克
- 钠190 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾257 毫克