| 简单美味的香蕉冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 简单美味的香蕉冰棍热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于混凝土工作23分钟消耗的热量...420 | |||||
简单美味的香蕉冰棍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（一根）
1/4. 准备好香蕉、牙签和盘纸！
2/4. 用牙签把香蕉插好！
3/4. 放到泠冻室里冻一会儿
4/4. 做好了，以前做的！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦渴、益胃生津、填精髓等功效；可与川贝母、冰糖、燕麦片搭配；与酸奶、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单美味的香蕉冰棍热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克