| 炸麻叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 炸麻叶热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于冰上曲棍球137分钟消耗的热量...480 | |||||
炸麻叶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、盐 或 ( 白糖 )（适量）、黑芝麻 或 白芝麻（适量）
1/5. 先准备面、芝麻、盐
2/5. 芝麻和面拌一起，盐化成水再搅拌
3/5. 水不要放多哦。柔成面陀，要醒上半小时
4/5. 我是用的压面机，压成薄薄的。然后切成自己喜欢的形状。
5/5. 放入油锅炸至金黄色，大功告成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸麻叶热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克