简单的意大利面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热解毒、促消化等功效；可与卷心菜、芥蓝、菜花搭配；与香菇、白酒、冰棍相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、降血压、促消化等功效；可与排骨、苦瓜、西葫芦搭配；与小龙虾、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补钙、补肾气等功效；可与紫菜、蕨菜、圆茄子搭配；与菠菜、甲鱼、基围虾相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进排毒、保护肝脏、大便秘结等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；