| 小熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1115千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 669克 | 小熊猫饼干热量/卡路里3065千卡 | |||
 热量3065千卡，相当于棒球613分钟消耗的热量...300 | |||||
小熊猫饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 材料来一张～
2/9. 黄油75g隔水融化～
3/9. 加入60g糖粉，这个量是适中的甜度，用打蛋器打匀。
4/9. 一个鸡蛋打匀，分次加入，一边加一边搅拌防止结块。
5/9. 筛入165g低筋粉揉成原味面团。一样的步骤做个可可面团，最后一步把165g低筋粉换成135g低筋粉+15g可可粉～^_^面团做好后分别用保鲜膜包起来放冰箱半小时左右（这样面团会影一些比较好造型哦）
6/9. 面团放在硅胶垫上上面铺一层保鲜膜用擀面杖擀成3mm厚度（这样面团擀出来比较平滑不会粘板）然后用熊猫饼干模具压出小熊猫和表情摆好～考验心灵手巧的你的时候到了～要有耐心哦
7/9. 摆好就是这样啦～卡哇依内（≧≦）摆入烤盘里 烤盘上先垫上一层油纸哦～我家油纸用完了我就用锡纸了…
8/9. 烤箱预热，中层，170度20分钟～时间大家依据自家烤箱调节哦
9/9. 出烤箱咯～萌倒众人吧(o^^o)
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、疗疮等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与干贝、北极虾、丝瓜搭配；与豆浆、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小熊猫饼干热量3065 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物234.99 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克