辣白菜饺子的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、消炎、促进消化等功效；可与五花肉、猪骨、羊排搭配；与小龙虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补中益气、促进康复等功效；可与芋头、葱、水芹菜搭配；与橄榄、木耳菜、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、防癌、防治肿瘤等功效；可与油菜、花菜、鲤鱼搭配；与野鸡、鹌鹑、明虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、预防癌症、缓解疲劳等功效；可与基围虾、明虾、兔肉搭配；与苦菊、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；