| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于午睡1240分钟消耗的热量...48 | |||||
春饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（一碗）、食用油（适量）
1/6. 热水和面，不要太软，案板上撒上干面揉匀
2/6. 把面分成一个个的面团，放在撒了面的案板上，排好，面团与面团之间留一指的缝隙（需要压扁），均匀的刷上油
3/6. 把两个面团和在一起
4/6. 赶称薄饼，正反面赶面，这样比较均匀
5/6. 放到锅里小火烙制（不需要油），一面烙好后烙另一面，饼中间鼓起来就烙好了
6/6. 出锅后把饼一个分成两个，大功告成啦！可以准备一些配菜卷着吃，营养美味！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克