水晶玉米虾饺的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、促进消化、抗早衰等功效；可与香菜、枸杞、豆苗搭配；与乌鸡、橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、补肾气、补虚等功效；可与白萝卜、圆茄子、茄子搭配；与甘草、雪花梨、菊花相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、温中益气、补虚损等功效；可与茼蒿、油菜、栗子搭配；与菊花、基围虾、狗肾相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有软化血管、健脑、降血脂等功效；可与洋葱、山药、烤肉搭配；与田螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、利尿通便、和中润肠等功效；可与圆白菜、莴笋、鸡肉搭配；与豆腐、红糖、甲鱼相克，同食可能会引起不适；